比分落后不进攻,大比分落后

比赛时,比分落后很多。这时候怎么调整好自己的心态?

1、切记不要看计分牌，特别是自己的数据，而且必须坚决执行凶狠的防守，没有防守，逆转不了的，最后就是打反击，篮板反击，抢断反击，盖帽反击等等。

2、寻找失败原因 失败后，善于总结和分析。寻找失败的原因也是一个自我成长的过程。找到原因也将有助于避免下次同样的失败。2 内心自信满满 别因为一次失败就否认自己。我们的内心是否坚强在某种程度上决定了我们是否能成功。

3、进行自我暗示 自我暗示是运用自我肯定和有影响力的内部语言来调节自己的需要、动机和目的，以增强自信心和稳定情绪，预防和治疗自己的不良心理。

4、想得越多，动作完成的越不好，也就容易发挥失常了。所以这个时候就要开始忘记，忘记比赛，忘记技术动作，让身体自己去发挥就好了。

5、二）用记忆调整 情绪往往依赖于对过去的记忆。让运动员在困难时多回忆过去美好、顺利、胜利的情景；当骄傲情绪露头时，让运动员想想失败的痛苦；淡漠情绪发生时，想想领导、教练、同伴对自己的期望与要求。

中甲“默契”球引球迷喝倒彩!双方都不进攻,第二支冲超组队出炉_百度...

1、贵州恒丰在中甲联赛中表现得很给力，联赛6连胜，继续领跑中甲联赛积分榜。以这样的战绩，如果不出意外，完全可以挺进中超，没什么悬念的。