c罗这么壮才80公斤,c罗看起来很瘦

c罗增重前的重量

据官方通报，c罗深蹲成绩100公斤。c罗身体强健，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，肌肉力量决定了他深蹲成绩的优异。作为世界最出名的足球运动员之一，日常训练必不可少。

据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

重量训练 C罗的重量训练主要包括杠铃卧推、哑铃飞鸟、深蹲、硬拉等。他会根据自己的身体状况和训练目标，制定不同的训练计划。比如，如果他想增加胸肌的力量和体积，就会增加杠铃卧推的重量和组数。

前半场的C罗还意气风发但到了下半场年龄渐长的他根本休息不过来，所以呈现出来的状态就是越来越差，不过球迷也应该理解按照他这个年纪其实早就应该退役了，如今他还能坚持在赛场上已经算是比较好的结果了。

c罗长什么样子图片

克里斯蒂亚诺罗纳尔多，简称c罗，又被称为小小罗。与外星人罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥又不太一样，C罗的天赋并没有两位前辈那样出众（虽然比一般人天赋要高很多），但c罗却靠着极强的自律性和刻苦的训练一步一步成为足球巨星。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（葡萄牙语：Cristiano Ronaldo，1985年2月5日-），生于葡萄牙丰沙尔圣安托尼奥，常简称为“C罗”，葡萄牙足球运动员，司职边锋、中锋；现正效力西甲球队皇家马德里，同时也是葡萄牙国家足球队成员兼队长。

在2016年欧冠决赛的中场休息期间，C罗也不忘整理自己的发型。甚至连自己蜡像的发型，C罗也会派专人打理。之前在接受采访时，C罗也曾经自信地表示，“我是经常照镜子，不过也就几分钟。

成功有多不容易呢？由于长期的训练和比赛，这些球员身上都会有不少的伤痛，并且身体也发生了很大的变化，看看科比的手指、泰森的脖子、C罗的脚就知道了！科比的手指 很多运动员在赛场上奋力拼搏的时候也同时留下了一身的伤。

C罗，葡萄牙人，足球运动员。站在足球的角度C罗是一个20年以来最具天赋的足球运动员之一。有些人经常因为c罗和梅西的比较而认为c罗天赋一般，这是绝对错误的。他能站在足球巅峰十几年，没有天赋差这么一说。

c罗的身高和体重是

1、C罗，身高185cm，体重80kg，BMI指数237，他的体脂率是7%；而他的训练由专业的教练团队在规划，C罗的锻炼就不只是在室内和使用各种器械了，他的训练成果是在球场上体现出来的，爆发力、耐力、对身体的控制力，等等。

2、身 高185cm 体 重80kg 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。

3、c罗身高：187CM，体重80KG。c罗是葡萄牙的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

4、c罗身高体重如下：身高1米87，体重80公斤。“C罗”，全名为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋。

5、C罗，身高185cm，体重80kg。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，效力于意甲的尤文图斯足球俱乐部。

6、C罗（全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多）身高185厘米，体重80公斤。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多：1985年2月5日出生于葡萄牙。

c罗深蹲重量

1、据官方通报，c罗深蹲成绩100公斤。c罗身体强健，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，肌肉力量决定了他深蹲成绩的优异。作为世界最出名的足球运动员之一，日常训练必不可少。

2、C罗深蹲是125斤。C罗卧推深蹲数量是能够达到职业顶级运动员的标准，并且能够完成很多的姿势来射门，能够让他有非常高的射门力量和准星。

3、首先，弹跳需要有强大的腿部力量。因此，C罗在训练中注重腿部肌肉的锻炼，包括腿举、深蹲、硬拉等训练。这些训练可以增加腿部肌肉的力量和爆发力，从而提高弹跳能力。其次，弹跳需要有良好的平衡感和协调性。

为什么c罗身高185,体重才80公斤,视觉效果也不差

c罗的体重确实是80公斤。c罗看上去非常壮，但是身体50%是肌肉。他全身仅有7%的脂肪，而在他这个年龄的职业足球运动员的平均脂肪是10%，另外他身体50%部分是肌肉也远远高于职业球员平均46%的水平。

C罗的特征C罗身高一米八五 体重大约是八十公斤左右，放眼整个足坛，C罗可以算是身体条件很标准的了，身高一米八五，可以让他有充分的空间去争顶，又不会因为太高而影响自己的速度。

他的身高185CM，体重80KG，弹跳能力十分惊人，身高85米的他，弹跳力41米和滞空能力还强于许多NBA选手。他的带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

C罗的身高为182厘米，体重为80公斤。C罗出生于1985年2月5日，是一名著名的葡萄牙足球运动员，目前效力于西甲皇家马德里，也是葡萄牙国家队的队长。他出色的技术和细腻的脚步使他成为世界上最好的足球运动员之一。

c罗这么壮才80公斤吗?

1、据官方通报，c罗深蹲成绩100公斤。c罗身体强健，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，肌肉力量决定了他深蹲成绩的优异。作为世界最出名的足球运动员之一，日常训练必不可少。

2、c罗身高体重如下：身高1米87，体重80公斤。“C罗”，全名为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋。

3、C罗的样子是身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂7％，肌肉质量为50％。

4、C罗的身高为182厘米，体重为80公斤。C罗出生于1985年2月5日，是一名著名的葡萄牙足球运动员，目前效力于西甲皇家马德里，也是葡萄牙国家队的队长。他出色的技术和细腻的脚步使他成为世界上最好的足球运动员之一。

5、C罗身体健壮，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，惊人的肌肉质量为50％，这样的体格与20岁的男子相当。