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怎样才能学会打乒乓球啊

搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。

颠球练习 颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。

建议最最基本的初级读物，能是面向初级乒乓球教练的最合适。你别以为那些什么高手绝招之类的书能让你学到东西。只有最基本的教材，才会给你仔细地讲解错误动作、技术衔接动作、基本训练应该掌握的结合技术什么的。

怎么打好乒乓球?

怎样打好乒乓球 重心控制球 在学打乒乓球中，你要将整个力量都放在发球上面，不仅是手臂，肩膀的力量更主要的是身体的全部力量来控球。

只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。 身体重心一定要低身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。

乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

打好弧线 由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢？（1）调整好球拍的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。

乒乓规则

1、单循环赛 单循环赛是指让参加比赛的各队或各运动员之间相互比赛一次。在单循环赛中，各队或各运动员均出场一次，称为一轮。每两个运动员之间比赛一次，称为一场。

2、并步：移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。打乒乓球的规则 跳步：移动方法：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

3、乒乓球规则：乒乓球发球 选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

乒乓球横板快弧打法的问题

总体的说，中国选手多数喜欢快弧打法，而欧洲选手多数喜欢弧快打法。后者更具有观赏性，对拉看起来会很过瘾。

速度较快；弧圈/弧快型的正常是5夹板，较软，更持球。快弧打法以速度为主，旋转为辅，以快攻为主要进攻及得分手段，弧圈作相持或者过渡。弧快打法以旋转为主，速度为辅，以拉弧圈球为主要得分手段、配合快攻使用的打法。

快攻结合弧圈型：是乒乓球运动打法类型的一种。指站位中近台，以快攻为主，并配合拉弧圈球的打法。直拍和横拍运动员均可运用。特点不同 弧圈结合快攻型：是“转、快、狠、变”。直拍和横拍运动员均可运用。

快弧打法与弧快打法的不同之处 底板不同，弧圈是5层纯木居多，快弧多以7层纯木为主 套胶硬度不同。比如，狂三 39度，是常常使用的弧圈打法用套胶。而狂三41度，是经常使用的快弧套胶。

弧圈结合快攻和快攻结合弧圈的板子其实没有本质上的区别。

乒乓球竞赛规则演变对乒乓球发展有何影响

1、随着乒乓球规则的变化， 对乒乓球技术的发展影响非常显著， 这其中最明显的标志是球拍的变化， 而这对于中国选手而言是非常不利的， 尤其是对中国两面不同性能的球拍， 其运用功效受到一定的限制。

2、乒乓球的直径从20毫米增加到了5毫米。这一改变减缓了球速和旋转，增加了回合和观赏性。同时，直径的增加也使得球的重量更重，从而使得运动员需要调整他们的技巧和策略。

3、大球的使用对我国的选手影响很大。当然，比赛用球的改变使比赛更具有对抗性，同时也提高了竞赛的观赏性。

怎样提高乒乓球技能

1、掌握好的基本功，可以通过视频学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术。

2、业余乒乓球爱好者要学会在有限条件下使自己技术提高效果最大化。 纠错过正论 乒乓球比赛或练习中出现的技术问题，知道错，但往往又改不了或改的不彻底。

3、接球技巧。在接乒乓球时，要眼观六路，提前判断好乒乓球的走向，并要根据乒乓球的旋转程度旋转合适的接球技巧。

4、用重心控制球。用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。